21
Avril
cycle endurance en vue des rencontres inter réseau le jeudi 28 avril à Kerguéhennec
Par Nelly Glais • Publié le 21/04/2016
Par Nelly Glais • Publié le 21/04/2016
Temps fort
Préparation endurance tous les jours.
Nous chaussons nos baskets et nous entraînons !
Nous devons gérer notre vitesse, notre respiration, pour tenir longtemps.
Nous avons fait différents ateliers.
courir par trois, et chacun doit attendre les autres, sur 3 tours de terrain.
2 équipe: chaque équipe doit transporter un maximum de kaplas, un seul dans la main à chaque voyage
activité relais
et le 100ème jour, défi des 100 kaplas: chaque équipe devait acheminer , un par un, les 100 kaplas!! Endurance garantie!!
Ne pas éliminer son équipe : si on s'arrête, on élimine l'équipe, donc il vaut mieux réduire son allure et trottiner!
Nous espérons être prêts pour vivre pleinement la rencontre sportive.
Préparation endurance tous les jours.
Nous chaussons nos baskets et nous entraînons !
Nous devons gérer notre vitesse, notre respiration, pour tenir longtemps.
Nous avons fait différents ateliers.
courir par trois, et chacun doit attendre les autres, sur 3 tours de terrain.
2 équipe: chaque équipe doit transporter un maximum de kaplas, un seul dans la main à chaque voyage
activité relais
et le 100ème jour, défi des 100 kaplas: chaque équipe devait acheminer , un par un, les 100 kaplas!! Endurance garantie!!
Ne pas éliminer son équipe : si on s'arrête, on élimine l'équipe, donc il vaut mieux réduire son allure et trottiner!
Nous espérons être prêts pour vivre pleinement la rencontre sportive.
Photos (68)
Aucun commentaire